微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备材料
步骤 2:
莲藕去皮切片,胡萝卜切成薄片
步骤 3:
莲藕,胡萝卜先汆烫一下
步骤 4:
虾仁加入少许姜蓉,盐,料酒稍腌一下
步骤 5:
热锅放油,放入姜蓉,荷兰豆爆炒匀
步骤 6:
再加入汆烫的胡萝卜,莲藕
步骤 7:
放入盐,太太乐鲜蔬之鲜炒匀上碟
步骤 8:
虾仁爆炒后加入菜蔬炒匀,上碟
步骤 9:
完成
培根炒荷兰豆
腊肉荷兰豆
轻脂减肥菜 荷兰豆番茄洋葱煮豆腐
荷塘小炒
低脂低卡的荷兰豆炒鸡丁,营养瘦身两不误
下饭的荷兰豆炒猪肉
冻豆腐杂蔬汤
下饭的荷兰豆炒腊肉
一周7天不重样的藜麦吃法「厨娘物语」
虫草花鲜姬松茸蛋花汤➕煎培根时蔬馒头丁
快手早餐
虾仁蔬菜沙拉
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
无油无糖南瓜欧包,直接法,无需酵种
丝瓜鸡蛋汤