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步骤 1:
鸡蛋先炒出来。打散。荷兰豆切丝。蜡肠切丝。
步骤 2:
乌冬面,用开水直接烫1分钟,用筷子散开就行。过滤水。
步骤 3:
油,先炒荷兰豆和腊肠。先炒一分钟。
步骤 4:
再加入各种蔬菜。炒一分钟。
步骤 5:
加入蟹柳,一分钟。
步骤 6:
最后加入鸡蛋和乌冬面,加蚝油和料酒,炒一分钟。加胡椒粉。
步骤 7:
成品。有营养,不长胖,增强免疫力哦。
1.喜欢还可以添加其他的蔬菜哦。还可以加虾仁。2.乌冬面一定提前用开水散开,直接炒就好了。不用太长时间。
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