蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼

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浏览 16907 收藏 16 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 粉丝 1小把
  • 巴沙鱼柳 1条(450克)
  • 蒜末 适量
  • 六月鲜12克轻盐昆布酱油 2大勺
  • 味达美臻品蚝油 2中勺
  • 味达美臻品料酒 1中勺
  • 食用油 适量
  • 食盐 少许
  • 玉米淀粉 少许
  • 20克
  • 小米椒 2个
  • 绿线椒 半根

小贴士

鱼块蒸之前一定要先码味至少半小时(腌的时间越长越入味,天气热可以放冰箱盖保鲜膜)

白白白云OoO 2021年05月19日发布
高考快到了,孩子好辛苦的,早上六点起床,晚上近十二点才睡,(冲刺阶段,每门功课作业都多,我娃做作业又特别慢)作为家长的我好心疼,又帮不了什么忙,只好想方设法地做好吃的给她补充营养。听说多吃鱼可以补脑,但她从小就不爱吃鱼,嫌有鱼刺(吃起来麻烦)和腥,于是我买了无刺的巴沙鱼柳,加了轻盐昆布酱油提鲜,用胡椒粉和姜去腥,再淋上蒜蓉汁,没想到,她把鱼肉全吃了。我只吃了一点粉丝!
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