黑土豆蒸肋排

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黑土豆蒸肋排收藏

浏览 194233 收藏 2799 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 猪肋排 300g
  • 黑土豆 3颗
  • 冬瓜 100克
  • 3克
  • 生抽 30克
  • 淀粉 2勺
  • 料酒 10克
  • 生姜 5克
  • 八角 一个

小贴士

黑土豆不是转基因产品,只是产量比较少一直没有被人重视
这道菜没有复杂的制作过程,只是简单的蒸了一下,蒸的工艺可以有效的保持食物原有的营养成分

咋吃都不胖的吃货 2020年02月12日发布
不会做菜不用愁,简单一蒸就上桌
黑土豆原产于南美富含大量花青素,达到了每千克含量 1700毫克、并且还有人体所需要的各种维生素和矿物质常吃增强人体免疫力,延缓衰老,增强体质,增强视力。”

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