肉丸香米粥

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肉丸香米粥收藏

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所需食材

  • 大米 20克
  • 南瓜 15克
  • 豌豆 10克
  • 胡萝卜 15克
  • 玉米糁 10克
  • 猪里脊 40克

小贴士

● 煮粥的过程中要多次搅拌,以免粘锅。

● 浸泡后的玉米糁会吸饱水分,更容易煮软,口感会更好。

● 豌豆和胡萝卜要焯水,这样能去除草酸和农药,草酸会影响钙吸收。

●豌豆外衣不容易消化,妈妈们别忘了去除。

● 妈妈们在滚肉丸的时候记得勺子要沾水,沾水后更容易滚成丸子。

● 妈妈们也可以把南瓜换成山药,土豆。

宝宝辅食微课堂 2020年09月04日发布
不用鸡蛋也能做的肉丸子,又来啦!前段时间刚和大家分享了蔬菜肉丸子的做法,好多妈妈都说宝宝很喜欢。

今天和大家分享另外一种,这次我改用南瓜来代替鸡蛋,把它和猪肉混在一起,再加上一些胡萝卜碎,清甜软嫩,吃一口就能让宝宝爱上。

同时,我一改平时肉丸单调的吃法,换个花样,把肉丸煮进粥里。大米的清香,包裹着肉香,猛吸一口,真的超香超满足。
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