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步骤 1:
食材大合照,牛奶就用纯牛奶,有条件的话水牛奶是最好的
步骤 2:
第一步把蛋清和蛋黄分开
步骤 3:
牛奶先倒入容器内蒸十分钟,蒸好冷却后会结第一层奶皮,用刀子划开一个口子之后将牛奶倒出来,奶皮留在容器里。
步骤 4:
蛋清打发到有气泡就可以了
步骤 5:
倒出来的牛奶加上打发后的蛋清搅拌均衡后,用筛子过滤倒回容器内,最后保鲜膜封住。最后中大火蒸十分钟关火闷十分钟就完成了。
步骤 6:
放到温热最后放入蓝莓就可以开吃啦,如果是夏日冷藏后也是很好的哦
全麦蓝莓贝果
精致早餐:西兰花牛肉甜椒沙拉配牛油果面包
蔓越莓鸡胸肉
蓝莓乳酪贝果
有手就会的手抓饼蓝莓香蕉派
草莓抱抱卷
草莓养乐多果汁
三拼提拉米苏
低糖双莓维C软欧包
又香又软的蓝莓杏干坚果全麦软欧︱无油低糖
酸梅蜜桃糖水
含有真果汁的蓝莓气泡水
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
白灼菜心
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
轻口感巴斯克蛋糕