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步骤 1:
准备好全部食材并处理干净。
步骤 2:
嫩南瓜用刨丝器擦成丝,胡萝卜也刨丝,放入碗中加少许盐捏一下,静置5分钟后,拧干水分备用。
步骤 3:
鸡蛋打成蛋液, 香葱切葱花,将所有食材放入碗中,加入面粉搅拌成面糊。
步骤 4:
料理锅刷一层橄榄油,舀入面糊,待边缘泛起蕾丝状金黄,轻巧翻面,小火烙至两面如雏鸭绒毛般蓬松微焦,内里仍保持翡翠脆嫩。
步骤 5:
将蛋饼装入盘中,配上一杯玉米汁。
步骤 6:
趁热咬下时,外层的酥脆,内里南瓜丝脆嫩鲜香,胡萝卜的清甜裹挟着葱香非常好吃又健康。
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