微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
绿豆用水浸泡,我泡了一个晚上。 薏米:浸泡一晚。 百合干:浸泡一晚。 也就是说你晚上把这些材料泡好后,早上就可以煮了。至于量,你们自己把握。
步骤 2:
把泡好的绿豆、薏米、百合放入砂锅内,加满水炖煮。大火煮开,小火慢炖。由于食材前一天都泡过了,所以煮大概30-60分钟就可以了。自己掌握时间及要求的状态。
步骤 3:
清火~
1)煮的时候可以直接加冰糖煮,家里有人不吃糖,所以煮的时候没有放。喝的时候可以随意加。
清热解毒绿豆二米粥
四川鸡丝凉面
绿豆冰糕
炒合菜
卤牛肉干锅
绿豆沙冰牛乳
葱爆豆芽菜
二米绿豆饭
绿豆百合粥
腐竹豆芽拌黄瓜
简单不用炒的软香绿豆饼
蔓越莓绿豆冰糕
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕