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步骤 1:
选择这样的干海带
步骤 2:
取一张,提前浸泡1小时左右,中午吃的话上午泡,晚上吃的话下午泡。
步骤 3:
泡好了洗一洗
步骤 4:
洗干净切一片一片
步骤 5:
排骨锅里下水去除雪沫,加几片姜和料酒
步骤 6:
拿出来洗干净,高压锅加水,姜拍一下,几颗花椒粒,大火把水烧开
步骤 7:
把切好的海带片放下去
步骤 8:
煮开,加盐
步骤 9:
顺便放了一根胡萝卜,熬25到30分钟即可
步骤 10:
时间到了关火等盖子可以打开自然开
步骤 11:
装盘吃吧,这样的排骨原汁原味,鲜美得很!
步骤 12:
来个大合照
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
鲫鱼豆腐汤
排骨玉米海带汤
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