微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
备好食材。为了节省时间我用的是冷冻的南瓜泥。有时间也可以现蒸。建议一次性可以蒸多点冷冻备用,需要时也方便。
步骤 2:
将冷冻的南瓜泥掰成小块,和牛奶、糖一起放入料理杯中搅打成泥。有酸奶的话直接替换成酸奶口感更佳。
步骤 3:
打好后倒入盘中。
步骤 4:
用硅胶刀稍微整理平坦。
步骤 5:
沿着盘起撒上一圈谷物麦片。
步骤 6:
最后摆上水果和薄荷叶装饰即可。花朵是临时起意摆上去的,可以忽略。
步骤 7:
成品展示。低脂又健康哦!
米饭南瓜粥
南瓜发面花卷
南瓜奶酪碱水面包
香菇鸡肉黄金饺
糯米小南瓜
粉糯的空气炸锅烤贝贝南瓜
南瓜豆沙包
清甜香草豆浆&全麦可可黄豆软曲奇【无添油
低卡家常菜—— 粉丝蒸虾+海带山药汤+南
南瓜蔓越莓发糕
南瓜面疙瘩汤
南瓜糯米蒸月饼
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕