绿色思慕雪的做法步骤

• 步骤 1：

  

  菠菜洗净焯水后切碎，加入洗净的葡萄干，放入搅拌杯

• 步骤 2：

  

  继续放入切块的苹果和凤梨，加入蜂蜜和少许清水

• 步骤 3：

  

  搅拌成细腻的糊

• 步骤 4：

  

  倒入杯中，表面撒黑芝麻，可以加些香蕉片，我加了蛋奶星星，不加也可以

• 步骤 5：

  

  味道香甜丝滑，健康又瘦身哦