8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊

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8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊收藏

浏览 24064 收藏 56 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 燕麦粥 100g
  • 熟南瓜 100g
  • 即食鹰嘴豆 一包
  • 花生酱 5g
  • 牛奶200g 一岁以内用水或者母乳
  • 麦片脆粒 适量

小贴士

1、 如果第一次吃一定要少量尝试,连续三天看看是否过敏
2、 水果脆片要三岁以上才可以给宝宝吃哦
3、 一岁以内牛奶替换成水或者母乳 配方奶都可以

小小美食日记 2019年11月20日发布
鹰嘴豆比较少见,但是他的营养价值非常高,所以如果宝宝不过敏可以经常给宝宝做了吃哦,大人吃可以加上这个脆脆的麦片,小宝宝吃就不加麦片,混合米粉也是非常不错的哦
鹰嘴豆富含优质蛋白,钙含量是牛奶的2.4倍,含铁量也很高,六个月以后孩子身体内储存的铁消耗殆尽,继续要在辅食中补充铁,除了高铁米粉、红肉我们也可以适当给孩子吃一些鹰嘴豆。
我这里用的是贝贝南瓜,南瓜味道更佳浓郁,还有加了花生酱,整个搭配起来是非常醇厚的味道,这里我加了牛奶,一岁以内可以加水或者母乳哦
燕麦粥就是即食燕麦加水煮一下就可以,会增加这个糊糊的稠度,吃起来是很浓稠的
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