低卡瘦身｜豆渣松饼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  喝完豆浆的豆渣，我是黑豆红枣黑芝麻豆浆，其他也可以，豆渣没有水分很潮湿的状态 100g

• 步骤 2：

  

  加入一颗鸡蛋，蛋液量45-50g

• 步骤 3：

  

  加入低筋面粉80g搅拌均匀后加入牛奶50g 或者用豆浆也行

• 步骤 4：

  

  加入2g泡打粉

• 步骤 5：

  

  加入枫糖浆或者蜂蜜15g ，加入植物油5g搅拌均匀

• 步骤 6：

  

  不粘锅加热后直接舀入一小勺面糊 小火煎到表面有气泡翻面即可

• 步骤 7：

  

  翻面再煎一两分钟即可

• 步骤 8：

  

  这个量能做10个饼哦