肉丝三色糙米饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材:三色米，大米，黑米，红米，里脊肉，油菜，葱花，酱油，盐。

• 步骤 2：

  

  三色糙米洗净，放入饭煲内，加适量清水，焖好糙米饭，粗粮吃起来更营养。

• 步骤 3：

  

  做米饭的时间来做肉丝，里脊肉切细丝。

• 步骤 4：

  

  油菜过水焯一下。

• 步骤 5：

  

  热锅倒油，放入肉丝煸炒。

• 步骤 6：

  

  放入葱花，少于盐，15克六月鲜特级原汁酱油。

• 步骤 7：

  

  煸炒上色，入味。

• 步骤 8：

  

  糙米饭盛出来。

• 步骤 9：

  

  把肉丝和油菜搭配到米饭上，好吃的肉丝糙米饭就完成了。

• 步骤 10：

  

  这样一碗糙米饭太香了，荤素搭配，加上粗粮，有助于消化，营养又美味。