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步骤 1：
所有材料洗干净，切切备用
步骤 2：
锅里放入水，加入所有材料，面块，加点油，盐，鸡精，煮至熟透捞起装盘
步骤 3：
淋上珍选捞汁，减脂又快手的捞汁面就做好了，开动吧！
玉子豆腐和蟹柳可以等菜，面快熟透的时候再加入，以免煮太久煮烂了
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