石斛莲藕玉米鸡汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  首先备齐所有的食材。

• 步骤 2：

  

  莲藕去外皮后切块，玉米和胡萝卜切块，葱切段姜切片。

• 步骤 3：

  

  鸡翅根用刀斩块。

• 步骤 4：

  

  锅中倒入适量清水，放入鸡块和葱姜。

• 步骤 5：

  

  倒入料酒去腥味。

• 步骤 6：

  

  大火烧开煮3分钟左右。

• 步骤 7：

  

  捞出沥干水分备用。

• 步骤 8：

  

  从起锅放入玉米和胡萝卜，莲藕和鸡块。

• 步骤 9：

  

  倒入适量清水，石斛和葱段。

• 步骤 10：

  

  盖上锅盖大火烧开后。

• 步骤 11：

  

  转小火继续炖煮1小时。

• 步骤 12：

  

  加入适量枸杞。

• 步骤 13：

  

  根据个人口味，加入适量的盐调味。

• 步骤 14：

  

  大火烧开即可关火。

• 步骤 15：

  

  出锅盛到碗里即可，真的是汤鲜肉嫩，喝上一口就停不下来了。

• 步骤 16：

  

  滋养身体，清热又养肝，做法简单，一看就会！