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元气爆棚三明治收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 吐司 3片
- 荷包蛋 2个
- 牛油果 0.5个
- 番茄 1个
- 午餐肉 4片
- 生菜 4片
- 丘比香甜沙拉酱 适量
元气爆棚三明治的做法步骤
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步骤 1：
准备食材：吐司3片、牛油果半个切片、番茄1个切片、午餐肉切片在平底锅内稍微煎一下、煎两个荷包蛋、生菜4片洗净。
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步骤 2：
在组合食材前先把吐司在多士炉烤一下，根据自己喜欢的顺序把食材一层层组合。我个人比较喜欢下列顺序：吐司+少许沙拉酱+生菜+番茄+牛油果+荷包蛋+午餐肉，然后第二层相反顺序。这样食材比较均匀且颜色好看有食欲！
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步骤 3：
切开前先用牙签在四周固定下，这样切开食材就不会散开！Enjoy！
小贴士
这个是两人的分量哦！如果一个人吃的话可以用打包带把另一半包好，又是一份美味的午餐呢！
早起需要给自己打打气，来个集美味、营养、颜值为一身的元气三明治！午餐肉+番茄+荷包蛋+牛油果+生菜！简单快速充满能量！
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