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步骤 1:
豆子冲洗干净,用清水浸泡二十分钟
步骤 2:
加入豆子10倍的清水,水沸后煮10分钟
步骤 3:
稍放凉倒入洛神花中
步骤 4:
浸泡一会儿或放凉就可饮用了
黑豆面窝窝头
小炒黑豆芽
孜然羊肉
黑豆豆浆
早餐组合四:豆豉鲮鱼油麦菜+鹌鹑蛋汉堡+
养血养肝 黑豆养生茶
三伏天消暑解渴喝它,还能滋补养分
清热纤体五色豆汤
麻辣火腿金针菇
缤纷豆乳雪糕
黑豆芽鸡蛋素炒饼
三黑银耳露
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
白灼菜心
茯苓糕