健身小零食| 香蕉坚果花生酱冰激凌,想吃随时不怕胖

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浏览 129041 收藏 2499 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 香蕉 5~6根
  • 蜂蜜 适量
  • 花生酱 适量
  • 焦糖酱 适量
  • 开心果碎 适量
  • 椰子片 适量

小贴士

1.香蕉选择软的,比较熟的,会比较甜。 2. 坚果要炒或者烤过,是熟的坚果,不要直接食用生的坚果。 3. 如果刚取出冻的香蕉,最好回温5~10分钟,比较软一点。