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滋养双耳粥收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 银耳适量
- 黑木耳适量
- 大米适量
- 枸杞几粒
- 冰糖少许
滋养双耳粥的做法步骤
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步骤 1：
银耳、黑木耳用温水泡发，洗净干净去掉根蒂切碎备用；
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步骤 2：
锅中加水，水开后加入淘洗好的大米，边煮边搅以防沾底；
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步骤 3：
大火煮开10分钟后转中小火20分钟，加入银耳、黑木耳、枸杞、冰糖，再煮约10分钟至米软糯成粥即可。
美食群里的朋友越来越多啦，大伙能经常交流美食烘焙心得，真是很开心！最近偶总是忙忙乱乱，饭做的多了却没时间给它们摆姿势拍照了。为了搬家已全部打包装箱的厨房用具又得全部翻腾出来，箱子、电器、工具堆放得到处都是，搞得厨房里家里一片狼藉！心情也变得很糟糕。没办法，只能自己宽慰自己，渡过这段艰难的时光。给生病的公公熬了这个粥，顺便沾了点小光给自己留了一碗。做法简单但是很有滋补和食疗效果，银耳、木耳有调补气血、化痰利湿的作用，特别适用于气血两虚及手术后恢复期食用。喜欢的朋友一定要试一下。
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