轻食鸡肉蔬菜沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉对抛成两片，表面用牙签扎孔，用盐和黑胡椒粉腌渍一晚，如果时间来不及也可以腌一两个小时，就是入味差些。

• 步骤 2：

  腌好的鸡胸肉用平底锅煎至两面金黄熟透。

• 步骤 3：

  

  玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒焯水。

• 步骤 4：

  

  全部食材按需改刀切好。鸡肉切块或丝看自己喜欢。

• 步骤 5：

  

  全部食材拌上油醋汁，黑胡椒，和一点盐调匀即可。

• 步骤 6：

  

  轻食鸡肉蔬菜沙拉。