健康低脂粗粮蒸时蔬的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材，洗净备用，香菇表面切十字花，山药掰小段

• 步骤 2：

  

  南瓜切片备用

• 步骤 3：

  

  西兰花切小段，放淡盐水浸泡半小时备用

• 步骤 4：

  

  玉米切段备用

• 步骤 5：

  

  胡萝卜去皮切小条

• 步骤 6：

  

  紫薯切片

• 步骤 7：

  

  所有食材准备好，放入蒸箱

• 步骤 8：

  

  设定时间15分钟，温度100度

• 步骤 9：

  

  调制秘制酱汁：小米辣适量，蚝油一小勺、生抽一小勺、香醋一小勺、葱花适量、一点点糖提鲜

• 步骤 10：

  

  食材蒸好后就可以开吃啦！