蜜汁烤南瓜 红薯 胡萝卜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材准备，

• 步骤 2：

  

  胡萝卜 红薯 南瓜去皮、切块。大小随意 但大块烤的时间久一点，小一点，烤的时间相对短一点。 我喜欢切大块，烤的容易出糖。 切好直接放在烤盘上。

• 步骤 3：

  

  表层刷一层植物油，多刷几下，确保每一面都沾上油，而不是仅仅上面有油，下面也要有。

• 步骤 4：

  

  蜂蜜水准备，比例1:0.5，蜂蜜1，水0.5，具体的量要看烤的东西有多少，自己把握一下。

• 步骤 5：

  

  风炉烤箱， 1. 160度预热10分钟。 2. 烤45分钟。 3. 刷上一层蜂蜜水，继续烤30分钟。

• 步骤 6：

  

  成品出炉细节图。这个要慢慢烤，才不至于表面烤焦了，里面还没熟。所以要有耐心。

• 步骤 7：

  

  还可以这样切。