纯天然蛋白质“保健品”!虾仁鲜烩玉子豆腐

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纯天然蛋白质“保健品”!虾仁鲜烩玉子豆腐收藏

浏览 766402 收藏 5607 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 日本豆腐 3个
  • 去头红虾 10——20个
  • 黄酒 少量
  • 适量
  • 白胡椒粉 少量
  • 玉米淀粉 半瓷勺
  • 一小块
  • 生抽 少量
  • 鸡粉 少量
你的笑好甜 2020年02月13日发布
蛋白质是我们的生命之源,从食物当中就可以获取,富含它的主要是肉,蛋,奶和豆类及其制品。一般我们只要每天多吃一些这样的食物,不需要补充蛋白质保健品制剂。
通过食物补充营养素是最安全,适应性最好的途径。
这道菜食材和烹饪都简单,豆腐和虾仁口感鲜嫩,更适合老人和小孩。
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