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步骤 1:
准备主要食材:肉肠黄瓜切碎丁,海苔肉松适量。米饭一小碗,安佳意式番茄味芝士一片平均分四小片
步骤 2:
把所有食材放在一起,一勺生抽,混合均匀
步骤 3:
用保鲜膜团等大圆形
步骤 4:
放上安佳意式番茄味芝士片,挤番茄酱,撒欧芹碎,空气炸锅6-8分钟
步骤 5:
香香的,别有一番风味
步骤 6:
孩子喜欢
步骤 7:
芝士片高钙高蛋白,营养多多的快手早餐
配菜根据喜好随意搭配:玉米粒,青豆,西兰花,培根,肠类,海苔,肉松等,配菜量不要太多,不容易团紧实
这早餐,好吃实惠又简单,轻松无压力
快手早餐~南瓜面疙瘩
吐司布丁
抹茶奶油蛋糕卷
香酥可口的蒜香法棍条
酸菜发面饼
鸡蛋煎馄饨
早餐松饼
西式营养早餐
懒人减脂期福利:低糖版杯子提拉米苏
牛油果鸡蛋吐司
酸奶麦片早餐蛋糕
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝