全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所需食材

• 步骤 2：

  

  牛肉切薄片，用少许酱油、胡椒粉、酱油、蚝油拌匀腌制一会

• 步骤 3：

  

  糙米提前用水浸泡4小时以上

• 步骤 4：

  

  煮熟后待用

• 步骤 5：

  

  苹果、黄彩椒切小块，毛豆焯熟捞出

• 步骤 6：

  

  准备好安佳黄油

• 步骤 7：

  

  切一小块，小火加热至融化

• 步骤 8：

  

  再放入牛肉翻炒

• 步骤 9：

  

  翻炒至牛肉变色加入少许盐和白糖调味

• 步骤 10：

  

  再加入苹果、彩椒、毛豆翻炒几下即可

• 步骤 11：

  

  将米饭和牛肉盛出摆盘即可

• 步骤 12：

  

  成品图

• 步骤 13：

  

  香浓美味又营养