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步骤 1:
龙须菜摘断,去丝,老的部位不要。洗净沥干备用~
步骤 2:
瘦肉切片,加盐、油、酱油、生粉拌好,腌制10分钟。蒜头去皮稍拍碎。皮蛋去壳切碎备用。这是食材大合照~
步骤 3:
锅里放半锅水,水开后放龙须菜。焯水3分钟~
步骤 4:
将焯水后的龙须菜捞起备用~
步骤 5:
另起锅。锅里放油,放蒜头爆香~
步骤 6:
往锅里放一碗半的清水,烧开~
步骤 7:
烧开后放瘦肉、皮蛋。再大火烧开,汤水会变得奶白~
步骤 8:
下焯过水的龙须菜~
步骤 9:
加盖煮5一8分钟,菜软就可以啦。加盐调味~
步骤 10:
出锅啦~用大碗盛出~
步骤 11:
汤水呈奶白色。汤鲜菜嫩,太美味了~
步骤 12:
荤素搭配,营养健康。又一次清盘奖励,开森~
步骤 13:
这就是上汤的做法。其实龙须菜也可以换成别的菜,如苋菜、菠菜、西洋菜、辣椒叶、桑叶等等,举一反三哈~
瘦肉片或肉沫都可以。皮蛋也可以换成咸蛋,上汤效果都不错~
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