酸菜鱼片(黑鱼)

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酸菜鱼片(黑鱼)收藏

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所需食材

  • 黑鱼片 适量
  • 酸菜 适量
  • 蒜末 适量
  • 姜片 若干
  • 香菜 1根
  • 香葱 适量
  • 泡椒 一小袋
  • 淀粉 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 鸡蛋清 一个
  • 小米椒 适量
  • 适量

小贴士

酸菜汤很重要,熬制的过程中,也可以尝一下汤的口感浓郁,适当调味加盐和白醋。酸菜尽量买老酸菜,这个菜场有卖的,散装袋装都有。

Snail_芸 2018年07月13日发布
黑鱼在中国是一种常见的食用鱼,个体大、生长快、经济价值高。黑鱼骨刺少,含肉率高,而且营养丰富,比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。黑鱼作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,外科手术后,食用黑鱼具有生肌补血,促进伤口愈合的作用,具有非常丰富的营养价值。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。
适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;
黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。
黑鱼生命力指数为0,但是防病指数为6.41。

这条是在乡下亲戚捕到的黑鱼,送我们带回来了。
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