踏青便当的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  秋葵和菠菜汆水， 两个鸡蛋打散加入牛奶，热锅少许油，加入1/3蛋液，放上两个秋葵，卷起。

• 步骤 3：

  

  再分两次加入剩下蛋液，卷起。

• 步骤 4：

  

  第一层：饭盒底部放入菠菜，米饭加入芝麻握成饭团，午餐肉切片，做的蛋卷切段。 第二层：水果摆好，酸奶倒入小盒内撒上早餐麦片。

• 步骤 5：

  

  完美