麻辣魔芋结莴笋-减脂减肥健身低卡纤体-蜜桃爱营养师私厨的做法步骤

• 步骤 1：

  

  莴笋，黄瓜切丝 魔芋结和蟹味菇洗净 干辣椒切1cm段

• 步骤 2：

  

  热锅，热油，油温3成，不要太热 放入干辣椒和花椒，爆香 盛出干辣椒和花椒，留下油

• 步骤 3：

  

  放入腊八蒜，爆香

• 步骤 4：

  

  放入莴笋和蟹味菇，翻炒

• 步骤 5：

  

  放入生抽、蚝油，翻炒 放糖，翻炒

• 步骤 6：

  

  放入魔芋结，翻炒 尝味道做适当调整

• 步骤 7：

  

  放入辣椒干和花椒粒

• 步骤 8：

  

  炒匀即可

• 步骤 9：

  

  出锅