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步骤 1:
豌豆苗加盐泡水10分钟
步骤 2:
彩椒切碎
步骤 3:
葱蒜,切碎
步骤 4:
水烧开加少量油,盐豆苗炒水
步骤 5:
彩椒也焯水不用烧开,几秒就好
步骤 6:
葱蒜碎放小碗中淋热油
步骤 7:
加生抽两勺,醋一勺,糖少量
步骤 8:
将料汁淋在豆苗上即可
莴苣这样做比炒还好吃!
减脂凉拌苦菊牛肉
凉拌袖珍菇
减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜
清爽开胃又解腻,香辣凉拌海带丝
不炒不炖也不蒸,茄子这么做真香
藤椒拌牛肉
香菜拌牛肉
酥香松子仁拌菠菜
凉拌牛肉
香椿黄瓜拌面
凉拌杏鲍菇
伯爵红茶巴巴露亚
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