太太乐鲜鸡汁海参小米粥

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所需食材

  • 小米、藜麦 80g
  • 海参 1只
  • 太太乐鲜鸡汁 1勺
  • 姜丝 2克
  • 枸杞 适量
  • 葱花 适量
  • 饮用水 800ml

小贴士

煮小米粥的时候要水烧开再放入小米

守望幸福-XM 2020年09月16日发布
海参小米粥主料是海参、小米。做法简单,营养丰富,补肾、益精、养血。海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处!
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