蛋白舒芙蕾

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蛋白舒芙蕾收藏

浏览 2759080 收藏 14487 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 蛋白 3个
  • 白砂糖 10-25克
  • 玉米淀粉 10克
  • 柠檬汁 几滴
  • 水果麦片 适量

小贴士

1,烤箱一定要预热好,烘烤过程中不能打开烤箱。
2,烤好的舒芙蕾要尽快品尝,时间一长等热气散去就会满满塌陷,口感就要差很多了。
3,白砂糖的用量关乎打发的效果, 10克已经算是特别少的了,再少就很难打发成型了,大人或者大一点的孩子吃,建议放25克。
4,放入烤箱后,等待的这20分钟正好可以准备一下要喝的饮品,这回直接让满满同学自己做的香蕉酸奶饮,搭配新鲜出炉的蛋白舒芙蕾,这个下午茶~完美~

满妈厨房 2019年10月30日发布
各种各样的小甜点一直是宝宝的最爱,除了“甜”这个必备要素外,特别的口感也是必不可少的。

近两年开始在中国流行起来的舒芙蕾就很符合这个要求了

舒芙蕾也叫蛋奶酥,是一种法式蛋糕,相比其他蛋糕、面包,它的口感更加松软,就像云朵般轻盈与蓬松,更受宝宝的青睐。

但这种美味的甜点,只有刚出炉之后一小会的最佳品尝时间,随着热气散去,就会迅速的坍塌,轻盈、蓬松的口感也不复存在。

正因为它适宜品尝的时间短,必须现做现吃,所以它并不算普及,并非所以西餐厅都会提供这种甜品。

想要品尝它的美味,自己在家做是个不错的选择,完整版的舒芙蕾难度较高,不太适合烘焙新手来做,所以今天分享一个超简单的无油版蛋白舒芙蕾,难度要低的多,味道口感却很不错,跟我一起来试试吧~

适合十二个月以上,对这些食材不过敏的宝宝
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