木瓜燕窝的做法步骤

• 步骤 1：

  

  燕窝两盏放纯净水泡发4小时

• 步骤 2：

  

  泡发好的燕窝沿着纹理撕条，检查有无燕毛。

• 步骤 3：

  

  撕好条，挑好毛的燕丝放进燕窝炖盅的玻璃杯

• 步骤 4：

  

  玻璃杯里加纯净水高出燕窝1厘米

• 步骤 5：

  

  玻璃杯放进燕窝机（这款燕窝机的机身要加水）隔水炖，按下燕窝机的燕窝键，默认40分钟。

• 步骤 6：

  

  40分钟后燕窝炖好端出，放冰糖。可以分装到100毫升的小瓶里，放冰箱冷藏。一天吃一瓶，也可以吃前再加冰糖或者蜂蜜。

• 步骤 7：

  

  木瓜切开去籽后，在木瓜里倒入炖好的冰糖燕窝

• 步骤 8：

  

  即可享用美味营养的木瓜冰糖燕窝啦。特别适合哺乳期的妈妈食用，补充唾液酸，提高母乳质量。