风靡全球的植物奶-燕麦谷物奶

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风靡全球的植物奶-燕麦谷物奶收藏

浏览 131262 收藏 9537 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 基础版燕麦奶
  • 燕麦片 50克
  • 清水 800毫升
  • 高蛋白版燕麦奶
  • 燕麦片 25克
  • 黄豆 50克
  • 生腰果 20克
  • 椰蓉 10克
  • 海盐 一点点
  • 清水 800毫升

小贴士

使用美的水洗破壁机BL1858A制作本款燕麦奶,非常细腻,无需过滤。

流光舞 2020年10月01日发布
最近超火的燕麦奶,一种植物谷物奶,蛋白质含量是牛奶的3倍,不含胆固醇不含乳糖,特别适合乳糖不耐人群。维密超模和帕梅拉都不喝动物乳制品,可能因为动物保护的道德意识提高,还有乳糖不耐症等健康因素,让植物奶变得越来越流行。
本食谱使用使用美的水洗破壁机BL1858A,操作非常简单,跟着视频放入原材料即可喝到热乎乎的燕麦奶了,再也不用超市购买啦。
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