超模同款瘦身思慕雪

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超模同款瘦身思慕雪收藏

浏览 108413 收藏 9830 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 思慕雪基底
  • 冻香蕉 一根
  • 羽衣甘蓝 2-3片
  • 牛油果 半个
  • 鹰嘴豆 20克
  • 燕麦麸皮 30克
  • 燕麦奶 300毫升
  • topping装饰
  • 牛油果 半个
  • 蓝莓 4-5个
  • 冬枣 一个
  • 椰丝或椰蓉 少许
  • 燕麦麸皮 少许
  • 椰子片 少许

小贴士

本食谱所用燕麦奶也是使用美的水洗破壁机BL1858A
制作方法http://www.douguo.com/cookbook/2997549.html

流光舞 2020年10月01日发布
思慕雪是一种健康饮食概念,它是用几种新鲜的水果混合蔬菜和乳制品用破壁机搅拌成的糊状饮料,低脂饱腹,超模们都喝这种思慕雪来保持身材。其实这种饮料做法非常简单,只要家中有台破壁机,采购好所需原材料,轻轻松松get超模饮食,健康又瘦身。加入一勺蛋白粉,变身为妥妥的增肌餐。
本食谱使用美的水洗破壁机BL1858A,轻松打出思慕雪后,一键自动清洗,免动手更省心哦。
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