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步骤 1:
1、准备好食材:香蕉一根、牛奶150毫升、燕麦片90克、腰果10g、南瓜籽6克、葡萄干8g;
步骤 2:
2、香蕉碾成泥;
步骤 3:
3、加入燕麦牛奶鸡蛋;
步骤 4:
4、鸡蛋打散,加入坚果;
步骤 5:
5、烤箱预热170度,烤20分钟即可。
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