蒜蓉蚝油西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  泡水

• 步骤 2：

  

  少油，炒蒜

• 步骤 3：

  

  到入汆过水的西兰花

• 步骤 4：

  

  放盐，味精，蚝油，调味

• 步骤 5：

  

  出锅

• 步骤 6：

  

  减肥菜