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步骤 1：
冬瓜洗干净去皮切大块，猪骨洗干净下锅灼煮片刻捞起泡冷水晾干备用 姜切片3-4大片干贝热水浸软备用。
步骤 2：
所有材料放入瓦煲内加水大火煮开后改中慢火熬60-80分钟加入盐调味即可。
午餐：炒饭+海带冬瓜汤
冬瓜炒蛋
凤梨酥
茶油渣煨冬瓜汤｜这一口，养刁了童年的胃
冬瓜肉末
国产糖:冬瓜条→_→冬瓜糖
素冬瓜饺子
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鲜虾酿冬瓜
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海底椰冬瓜排骨汤
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夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
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