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步骤 1:
低卡美味好好吃啊!
步骤 2:
减脂期的姐妹放心吃,好吃不长肉肉~
步骤 3:
食材: 鸡胸肉1块、黄瓜、蒜末 黄瓜切丁、鸡胸肉切丁
步骤 4:
做法: 1⃣️黄瓜切小丁,鸡胸肉切小块 2⃣️腌制鸡胸肉:1勺料酒➕1勺生抽➕1勺淀粉➕少许黑胡椒抓匀腌制10分钟
步骤 5:
3⃣️少许油热鸡胸肉炒至微黄,放黄瓜丁,加1勺蚝油,少许黑胡椒翻匀出锅啦!
步骤 6:
巨美味呀!!
盐根据个人口味添加哦
全麦芝麻酱戚风
油焖剁椒辣妹子
芝麻鸡蛋小白菜
懒人韭菜鸡蛋虾仁粉条菜盒(手抓饼版)
花生牛轧糖冰淇淋西多士
时蔬烤鸡腿
金砖吐司
不加水和油的原汁鸡汤
燕京U8啤酒焖猪里脊
醉人的麻辣虾尾,好吃到舔手指!
香甜「日式红豆饼」
空气炸锅炸藕夹
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
素鲜面
开心果霸霸月饼—酥香掉渣,越嚼越香!
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!
丝瓜鸡蛋汤