西兰花胡萝卜蒸蛋

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西兰花胡萝卜蒸蛋收藏

浏览 87647 收藏 196 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 1个
  • 胡椒粉 少许
  • 胡萝卜 少许
  • 西兰花 少许

小贴士

我用的ACA多功能锅,非常的方便,易清洗,仅供参考

桃花抹香 2019年12月22日发布
鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,维生素,微量元素等人体所需要的矿物质等等,尤其是鸡蛋里面的蛋白质是优质蛋白,对于肝脏组织的修复非常好,鸡蛋里面含有丰富的DNA以及卵磷脂这对神经系统以及身体发育都是非常有好处的,所以小孩子多吃鸡蛋具有健脑益智,提高记忆力的作用
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