藜麦苦菊沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材。

• 步骤 2：

  

  取适量藜麦放在锅中，如果是免洗的藜麦可以不必清洗，然后开火煮。不必提前浸泡

• 步骤 3：

  

  大火煮开后转小火煮十五分钟左右，这时您可以看到，藜麦已经有小尾芽煮出，这样就可以关火了。

• 步骤 4：

  

  苦菊洗净切成细段。要切得略细一些，这样更方便食用。

• 步骤 5：

  

  将煮熟的虾剥壳取肉，蟹足棒切段，西红柿切小块，并把藜麦放在盆中。

• 步骤 6：

  

  加入沙拉酱拌匀即可。沙拉酱的口味很多，您可以根据自已的喜好来定，我喜欢用冠利的凯撒沙拉酱。

• 步骤 7：

  

  拌匀即可

• 步骤 8：

  

  美美的享用吧！