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步骤 1:
放料,玫瑰花,花子仁,大枣
步骤 2:
加燕麦
步骤 3:
加奶粉,我用的是脱脂,也可以用全脂
步骤 4:
加鸡蛋
步骤 5:
搅匀,铺平,烤箱先180度预热10分钟
步骤 6:
烤20分钟,翻面在烤10分钟,不够脆的话在烤,烤到你觉得自己喜欢的硬度
步骤 7:
出炉,冷了以后切条,嘎嘣脆
步骤 8:
完美
步骤 9:
配个红茶开吃
金枪鱼欧洲风味全麦面包(一发超软,低糖低
双薯发糕
燕麦饼干
无油无糖紫薯燕麦饼,低脂低糖告别肥胖
安神补血杂粮粥
奶酪蜜薯麦片派
精致早餐360式:牛奶燕麦粥配鳄梨
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