一锅鲜| 春笋腊味煲仔饭

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所需食材

  • 春笋 1颗
  • 广式腊肠 2根
  • 丝苗米 1.5杯
  • 豌豆 适量
  • 食盐 适量
  • 花生油 少许
  • 淡盐豉油 适量

小贴士

1、豌豆可用应季的蚕豆替换。
2、挑选鲜笋,建议选肉质紧实、形体饱满、根须较少的。
3、煮米饭的清水用量,可按所用大米的受水程度、对饭粒软硬的个人偏好,稍作调整。
4、砂锅或铸铁锅,皆可操作。

Hui食 2022年03月28日发布
又到食笋的季节。

虽然竹笋四季皆有,但以冬春二季最为鲜嫩。

之前介绍过“双笋鲜蛤焖饭”,这次用脆嫩的春笋搭配油润的腊味,加上鲜摘的豌豆,焖一锅煲仔饭。

这款煲仔饭,简单快捷,少盐少油,高纤维,多维生素,最适合居家抗疫!
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