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步骤 1:
主配料洗净切碎备用。
步骤 2:
把捞汁倒入调料里放入冰箱冷藏片刻。
步骤 3:
贝类下锅焯水捞出备用,
步骤 4:
蚝肉水开关火下锅浸10分钟捞出备用。
步骤 5:
虾灼水捞出备用。
步骤 6:
码入盘中。
步骤 7:
淋上之前备好的料汁即可。
步骤 8:
来;合个影吧;一汁一捞即成。
可根据自己的喜好选择海洋和调料;
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烤花蛤
减脂期来这碗菌锅丸子汤
家庭版捞汁小海鲜
捞汁小海鲜
爆炒海螺丝
家常菜+葱油梭子蟹
海鲜冷泡汁蔬菜虾
蒜蓉花蛤
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