宝宝辅食:宝宝版窝丝太阳饼

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宝宝辅食:宝宝版窝丝太阳饼收藏

浏览 28825 收藏 44 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 大藕面 30g
  • 鸡蛋 2个
  • 银鱼 3g
  • 宝宝有机酱油/牡蛎粉/盐 一点点
  • 植物油 少许

小贴士

Hi,你好!
我是营养师和健康管理师窝小芽
用五年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

有潜力的碧根果 2019年02月14日发布
面条新花样,做法很简单,但是很好吃,是不是很像一个小太阳?
之前做过类似的,这次还在面条里加了银鱼,营养更丰富,几乎不用调味就超级无敌好吃。
经过蛋液浸透的面条做成小饼,吃上去每一根面条都有浓郁的蛋香;在加上银鱼,这是一款蛋白质丰富的小饼饼
银鱼作为可食部分占比百分百的小鱼类,最主要营养价值有:
富含蛋白质,且为优质蛋白;含有丰富的钙和磷,且钙磷比约为2:1的最佳比例,易吸收,有利于骨骼健康。
除以上营养意义外,银鱼还有益胃健脾的食疗作用。
适合宝宝年龄:12个月以上
难度:易
时间:20分钟
用具:刀、砧板、碗、筷子、煮锅、煎锅
小芽营养问答
婴幼儿吃鸡蛋注意事项:
婴幼儿正处于迅速生长发育的时期,需要营养丰富的完全蛋白质,鸡蛋是天然食物中含最优良蛋白质的食品。
1-2岁的宝宝,每天需要蛋白质40克左右,除普通食物外,每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。
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