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步骤 1:
材料有点多,提前备好!
步骤 2:
黄油室温软化,千万别加热化成液体状!红糖用料理机打成粉,加入黄油中,用打蛋器搅打成图中上图羽状。
步骤 3:
筛入低粉,用硅胶铲拌匀即可。
步骤 4:
分成6份,每份一定要按压仔细,厚薄均匀。
步骤 5:
准备30克比利时黑巧克力豆,60度融化。不能有半滴水进入!准备好坚果碎!
步骤 6:
融化比利时大黑!
步骤 7:
牛奶中加入香蕉,用料理机打匀!
步骤 8:
倒入藜麦杯中,6分满,在倒入大黑融化的雪糕液,这个比例可以自己控制,想咋样咋样,哈哈哈……
苹果藜麦烤南瓜
鸡中翅凯撒沙拉
紫薯藜麦饭团——宝宝辅食
杂蔬藜麦鳕鱼粥
香喷喷—香焖土豆鸡杂粮米饭
牛油果藜麦饭
宝宝辅食:山药双麦蒸糕
玉米面藜麦红枣窝窝头
宝宝辅食:藜麦卷
红枣南瓜馒头
肉松芝士藜麦饭团
早餐:红薯藜麦饼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝