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步骤 1:
将黄瓜洗干净后, 并拍扁切块
步骤 2:
大蒜拍碎
步骤 3:
将所有食材放入料理盆里
步骤 4:
黑木耳清水里泡开以后清洗干净
步骤 5:
加入红辣椒和黑木耳
步骤 6:
锅里加入2勺食用油,烧热以后泼在大蒜上,可以爆出蒜香味,加入盐、味达美酱油和陈醋,拌均匀以后,再加上切成小段的香菜拌几下装盘就可以啦!
步骤 7:
盛盘
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
海鲜菇炒木耳
一小时吃到翡翠饺子
鱼香豆腐
糖醋西葫芦
腊肉包子
酸笋螺蛳粉
馄饨
凉拌菜
鲜香打卤面
12个月以上辅食香煎三鲜饺子
杂蔬鸡蛋小炒
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
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