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步骤 1:
食材放入破壁机里面
步骤 2:
加入水
步骤 3:
打成豆浆
步骤 4:
燕麦片随意,喜欢稠一点的就多加麦片
步骤 5:
加入锅内
步骤 6:
倒入破壁好的豆浆
步骤 7:
煮开就OK!
步骤 8:
配上一份水果,更添元气!
步骤 9:
漂亮的紫薯
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
葱油拌面
早餐饼
红茶炖蛋
小麦胚芽肉松蛋黄软欧(波兰种)营养早餐面
彩色小丸子
10分钟做一盘的早餐饼
爆浆香蕉芝士包
牛油果双味三明治
黄油蜂蜜吐司简餐
高水量白吐司
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
丝瓜炒鸡蛋