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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
步骤 11:
步骤 12:
1、严重高血压、胆囊疾病患者:宫保鸡丁的油盐含量较高,建议减少油炸步骤,用低钠酱油调味。
2、肝阳上亢、内火旺盛者:鸡肉性温,可能加重燥热症状,可搭配凉性蔬菜(如黄瓜)平衡。
3、痛风或高尿酸人群:花生嘌呤含量较高,建议替换为低嘌呤食材(如腰果)。